Activiteiten
 
 
Bibliotheek
 

boek_sept_2018 
“Ik moet nog even kijken of ik kan” 

Liesbeth Smit
 
 Expositie
 

vlinder_joyce_home

Huidige expositie in Padma: 
Voorjaar

 
 
 
Stichting Padma Zeeland
Verwerijstraat 51a
4331 TB Middelburg

info@padma.nu 
 
 



 

 

 

Kennismakings-workshop Restoratieve yoga  
Restoratieve_yoga_600
                     


Kennismakings-workshop Restoratieve yoga 

Tijdens deze kennismakingsworkshop kun je jezelf ervaren in rust, door vertraging, verzachting, verstilling. 

In deze meditatieve vorm van yoga worden verschillende zittende en liggende yogahoudingen lang aangehouden (ongeveer 10 min.). Het lichaam wordt tijdens deze houdingen ondersteund door dekens en kussens. En op die manier uitgenodigd om zachter te worden, spanningen los te laten en diep te rusten in de houdingen. 

Dit heeft een gunstige uitwerking op het zenuwstelsel, waardoor we beter kunnen ontspannen, het lichaam en de geest tot rust komen. Deze vorm van yoga geeft je werkelijk de mogelijkheid een pauze te nemen van het ‘altijd bezig zijn’, van het ‘doen’, van het ‘streven naar’. In zo’n moment van diepe rust heeft je lichaam de mogelijkheid zich te herstellen van: de dagelijkse vormen van stress, burn-out, blessures/ziekte, stress gerelateerde klachten en (over)vermoeidheid. 

Kijk voor meer informatie op mijn website: http://willemien71.wixsite.com/sunfloweryoga.

 



In het kort

     hart40px

Datum
zondag 11 maart

Tijd
van 14.00 tot 16.00 uur
inloop vanaf 13.45

Waar
Padma, Verwerijstraat 51
4331 TB    Middelburg

Bijdrage
€ 25,00 inclusief kopje thee
Kosten dienen te zijn overgemaakt 3 dagen voor de workshop.

Docent: Willemien Lievense

 zomeryoga






Informatie

Website

willemien71@hotmail.com

06-28368141

Bijzonderheden
Draag makkelijk zittende (warme) kleding en neem 2 badlakens en een deken mee naar de les.