Activiteiten
 
 
Karin Schrijft
 
Karin Weterings schrijft voor Padma regelmatig een column, over alles wat het leven leuk en moeilijk maakt.
 
 
Bibliotheek
 
 
Nieuw in Padma bibliotheek:

 
 van Jill Bolte Taylor
 
 

          Leren   

          Gevoel

          Behandeling

          Bewegen
 

 
 

Huidige expositie in Padma: 
STUYV'ART

 
 
 
 
Stichting Padma Zeeland
Verwerijstraat 51a
4331 TB Middelburg
info@padma.nu 
 

 

 Onder de aandacht
Thema middag in Middelburg -
Wat is leven in balans?:
zaterdag 3 september
van 13:00 tot 17:00 uur
Rondom dit thema zijn er verschillende activiteiten: proeflessen yoga door Corrine Schot, adem- en ontspanningsoefeningen (Van Dixhoorn) door Willemien Lievense en Relaxen met Restorative Yoga door Diana van der Gaast. Een klankschalen concert door Jasperina Statema, interactieve ontmoeting met Marie-José Capello (coach en begeleider), informatie over persoonlijke begeleiding door Ronald Heij. En nog meer. Van te voren aanmelden voor proeflessen/behandelingen/lezingen/gesprekken/concert is handig, maar niet noodzakelijk.Toegang is gratis.          Bekijk het volledige programma >>
 
Digitale kanjer!
 
Vind jij het leuk om onze maandelijkse digitale nieuwsbrief op te maken (teksten en foto's knippen / plakken) en te versturen? Stichting Padma zoekt een vrijwilliger die dit werk over gaat nemen van een andere vrijwilliger. Lees verder>>
Buddy gezocht!
 
Wie zou het fijn vinden om iemand te begeleiden die graag wil inburgeren in Zeeland en
wil samenwerken bij Stichting Padma zodat hij beter Nederlands kan leren? Wij zoeken iemand
die samen met Mousallam klusjes gaat doen bij Padma, op tijden en dagen in overleg met elkaar en met Padma.Wij zouden hem graag deze mogelijkheid bieden en doen daarom deze oproep. Wil je je hiervoor aanmelden,of ken je iemand die hier geschikt voor zou zijn? Neem dan snel contact met ons op via info@padma.nu
Agenda
 
Lessen in klassiek Hatha yoga
Vanaf 30 augustus op dinsdag van 19:00 tot 20:15 uur en van 20:30 tot 21:45
Op dinsdagavond geeft Ineke Visser les in klassieke Hatha yoga. Ze wil haar lessen zo authentiek mogelijk houden, zo dicht mogelijk bij de bron zoals doorgegeven door de oude yogameesters van India. De lessen duren 1 uur en een kwartier. De eerste begint om 19.00 uur en is een les op algemeen niveau. De tweede les begint om 20.30 uur en is pittiger van aard. Leuk is dat in de laatste groep meer mannen meedoen.
Lees verder>>
  
 
Choy Li Fut Kung Fu 
Vrijdagavond van 19.00-21.00 uur
wekelijks les

Zoek je een nieuwe uitdaging? Voor lichaam en geest? Joost van Driel begint vanaf maart met kung fu lessen. Kom eens een proefles meedoen!
Lees verder>> 
 
 
 
  
Thema middag in Middelburg -
Wat is leven in balans?:
zaterdag 3 september
van 13:00 tot 17:00 uur
Rondom dit thema zijn er verschillende activiteiten: proeflessen yoga door Corrine Schot, adem- en ontspanningsoefeningen (Van Dixhoorn) door Willemien Lievense en Restorative Yoga door Diana van der Gaast. Een klankschalen concert door Jasperina Statema, interactieve ontmoeting met Marie-José Capello (coach en begeleider), informatie over persoonlijke begeleiding door Ronald Heij. En nog meer. Toegang is gratis.
Bekijk het volledige programma >>

 

Meditatie - vanaf 5 september
Elke maandagavond van 19:00 - 20:00 uur
Altijd al eens willen mediteren? Behoefte om de mindfulness-meditatie een vervolg te en geven? Een vast moment in de week om te mediteren? Een bewuste start van de week? Of je voor het eerst wil gaan mediteren of dat je een vervolg wilt (op mindfulness), het maakt niet uit.
Lees verder>>

 
Kundalini Yoga 
Vanaf 6 september op dinsdag van 9:00 tot 10:15 uur 

September actiemaand!

We starten met rustig zitten en contact te maken met de aarde. Tunen in met de mantra Ong Namo Guru Dev Namo (uitleg tijdens de les) Warming up met muziek. Starten een kriya (een serie oefeningen met uitleg) met of zonder muziek. Na inspanning komt ontspanning begeleidend met rustige muziek. Na de ontspanning doen we een meditatie om de aandacht naar binnen te brengen en bewust te worden van je gedachten.

Lees verder>>

 
ZipZen Mentasticslessen - Hervind je balans!
Woensdag  tussen 10 en 11.15 uur
7 september - nieuw blok start - instroming mogelijk!
Kom ervaren deze eenvoudige benadering tot lichaamsbeweging. Voorkom of maak een eind aan Stress gerelateerde spanningen! Hervind je natuurlijke ontspannen houding in al je dagelijkse bezigheden: achter je computer, bij het lopen, in je sportbeoefening, in de zorg, je tuinwerk... Pijn, ongemak en stijfheid worden vervangen met aangename sensaties van gemak, soepelheid en Ontspanning! Ondersteun nu je gezondheid en welzijn!
Lees verder>>
 
 
ZipZen Meditatieles  - Atisha's Hartmeditatie 
Woensdag 21 september tussen 19.00 en 20.30 uur

Deze meditatietechniek ontwikkeld door Atisha - Tantra meester van Tibet en Buddha's discipel - brengt ons naar de essentie: " We ervaren de transformerende kracht van het hart wat ons brengt naar mededogen voor ons zelf en de ander. Oefen je in verbinden - uitdelen en innemen - Doe dit rijdend op je ademhaling.” Het hart is een transformerende kracht - zodra je al het lijden  van de wereld in je opneemt is het niet langer lijden...
Lees verder>>
 
 
Relaxen met Restorative Yoga - Kennismakingsserie van 10 lessen, die start op vrijdagochtend 23 september
van 10.15-11.45 uur

Behoefte aan rust en ontspanning? Diana van der Gaast geeft deze  van stress herstellende en revitaliserende yogavorm, waarbij gebruik wordt gemaakt van kussens en dekens als ondersteuning in de poses, zodat je een comfortabele (meestal liggende) rusthouding aan kunt nemen. De focus ligt op ontspanning en het op zachte wijze m.b.v. de adem, ruimte maken in o.a. schouders, rug en heupen. Het rusten in de kussens zorgt er voor dat er een makkelijke overgave aan 'niets doen' kan ontstaan.
Lees verder>>

 
Nada Naga Droomtijdconcert - 
Ervaar de Magie van de Klank
Zondag 25 september om 14:00 uur
Maak kennis met de magische wereld van de klank en geef je over aan de helende tonen van Nada Naga. Klank is trilling, vibratie, zonder klank is er geen leven want alles in en om ons heen trilt en maakt een geluid. We weven onze klanken in de ruimte zodat de bezoekers een klankreis maken door verschillende culturen en sferen.
Lees verder>>
 

 

Een Persoonlijk Gesprek
Als gesprekspartner zie ik u niet als een 'afgescheiden', 'gebroken' persoon die 'gerepareerd' moet worden. Het is ook niet mijn doel u gelukkiger, productiever, normaler of een meer aangepast persoon te maken.Gesprekken die hier wel op gericht zijn zorgen voor het instandhouden van het idee van afgescheiden zijn, het gevoel van niet compleet zijn, waardoor het werkelijke heling in de weg staat. Een persoonlijke gesprekspartner heeft voor mij de betekenis van 'helen' tegen de achtergrond van gelijkheid tussen de "begeleider" en "de client". De "begeleider" is hierbij niet de 'wetende'. De heling gebeurt doordat u het inzicht krijgt dat u al 'heel' en compleet bent.
Lees verder>>

 
Taijiwuxigong
Maandagavond van 20:15 tot 21:45 uur.
Cursus start 3 oktober 2016

Introductie cursus bestaande uit 10 avondlessen. De simpele oefeningen zijn makkelijk aan te leren en kunnen door iedereen uitgevoerd worden. Na deze cursus ben je in staat thuis zelfstandig te oefenen. Taijiwuxigong is een eenvoudig maar zeer doeltreffend Qigong systeem van gezondheidsoefeningen 
Lees verder>> 
 
 
 
Botsen, Bewegen en Bewustzijn
Maandagavond van 19:00 tot 21:00 uur.
Cursus start 10 oktober 2016

Botsen, bewegen en bewustzijn is een cursus van 10 lessen die ontwikkeld is om je meer grip te geven op het leven. De cursus is opgebouwd rondom drie basisbegrippen die samen onze balans bepalen: houdingverbinding en verbeelding
Lees verder>> 
 

 

 

Padma Nieuwsbrief
 
       
Nieuws informatie aanbod ontwikkelingen  
 
 
 
 
 
 
   
Aug 2016
Go to Selected
Zo Ma Di Wo Do Vr Za
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31
Klik hier voor alle
activiteiten van deze maand

30 Aug
lessen in klassieke Hatha yoga

31 Aug
ZipZen Mentasticslessen

2 Sep
Choy Li Fut Kung Fu

3 Sep
Thema middag in Middelburg - Wat is leven in balans?

5 Sep
Meditatie

6 Sep
Lessen in klassieke Hatha yoga
Kundalini Yoga

7 Sep
ZipZen Mentasticslessen - Hervind je balans!

9 Sep
Choy Li Fut Kung Fu

12 Sep
Meditatie

13 Sep
Lessen in klassieke Hatha yoga
Kundalini Yoga

14 Sep
ZipZen Mentasticslessen - Hervind je balans!

16 Sep
Choy Li Fut Kung Fu

19 Sep
Meditatie

20 Sep
Lessen in klassieke Hatha yoga
Kundalini Yoga

21 Sep
ZipZen Meditatieles
ZipZen Mentasticslessen - Hervind je balans!

23 Sep
Choy Li Fut Kung Fu