Dansen vanuit de wijsheid van je lichaam en je hart. Je leert geen danspassen en je hebt geen danservaring nodig. Bij deze vrije vorm van dans doe je het eigenlijk nooit verkeerd. De muziek die resoneert met de vijf ritmes in de natuur vindt weerklank in je lijf. Door te luisteren naar jouw impulsen op dat moment vindt de dans zichzelf. Via het lichaam komen we langzaam bij de wijsheid van het hart.

 

Dansen en Chanten vanuit je Hart met Ditte
zondag 29 januari van 13:30 uur tot 16:30 uur
We maken contact met de aarde en de hemel, en gaan vanuit die verbinding bewegen. Maken een dansreis door de elementen en de chakra's. Soms uitbundig met passie en vuur maar ook ingetogen en bespiegelend. We maken de spieren en gewrichten soepel, zodat energie voelbaar gaat stromen en stress kan worden afgevoerd. We dansen, zingen, doen oefeningen en visualisaties op passende muziek.

 

Stadsverlichting (idee van Tijn Touber)
dinsdag 31 januari en alle laatste dinsdagen van de maand van 20:00 tot 21:00 uur, inloop 19:45 uur
Mensen die samen stil zijn, hebben effect op hun omgeving. Ze brengen harmonie en flow. In steden waar regelmatig wordt gemediteerd, is er minder criminaliteit, is het minder druk op de spoedeisende hulp en zijn minder verkeersongevallen.Als je een betere wereld wilt, hoef je de straat niet op. Je bent effectiever als je een krachtig, coherent veld creëert. Geen methode is sneller, goedkoper en effectiever. Verlicht jezelf en verlicht je wereld!

 

Mentastics: Mindfulness in Bewegen 
woensdag 1, 8, 15, 22 en 29 februari van 10.00 tot 11.00 uur en van 20.00 tot 21.30 uur
Ben je op zoek naar een nieuwe kwaliteit van leven of zoek je ondersteuning bij chronische pijnen, burn-out, slapeloosheid, stress? Zoek je weer rust, evenwicht? Dan zijn deze lessen voor jouw geschikt. De Mentasticsbewegingen zijn eenvoudig en leren je om het lichaam te gebruiken zonder onnodige spierspanning.

 

Mindfulnesstraining
woensdagavond van 19:30 tot 22:00 uur
In de 8 weekse training mindfulness leer je de kunst van bewust leven. De redenen om de training te gaan volgen kunnen heel divers zijn. Er kan een wens bestaan om meer in het nu te leren leven. Het kan ook zijn dat je wilt werken aan stressgerelateerde klachten, burnout, lichamelijk onbegrepen klachten, slaapproblemen, vermoeidheidsklachten, veelvuldig piekeren, malende gedachten, angsten, terugkerende somberheid.

 

Indiaanse Fluitworkshop voor beginners door Michael Telapary
donderdag 9 februari van 19:00 tot 21:30 uur
Leer op een intuïtieve manier het bespelen van de Indiaanse fluit. De inspiratie voor het creëren van deze speciale workshop is gekomen van het publiek uit de diverse concerten die Michael heeft gegeven. De magische klanken van deze Indiaanse fluiten zijn zo aantrekkelijk en rustgevend, dat mensen vaak aan hem vroegen, hoe ze ook konden leren om zo'n instrument te bespelen. 

 

Osho actieve meditatie
donderdag 9 februari van 20:00 tot 21:30 uur
Osho no- mind: Een methode van ontlading door geluid maken en het bewegen van het lichaam - eerst maken we met gibberish het brein schoon en de spanningen in ons lichaam. Daarna wordt het makkelijker in het passieve gedeelte om diep te ontspannen en de stilte in jezelf te ervaren, de getuige te ervaren die alles gadeslaat wat voorbij komt: gedachten, gevoelens, emoties...

donderdag 16 februari van 20:00 tot 21:30 uur
Osho Nadabrama: Deze methode is gebaseerd op een oude Tibitaanse methode. Met hummen en bewegingen van de handen creëren we een innerlijke balans, een harmonie tussen lichaam en geest. Tevens werkt het hummen zuiverend. Eet niet kort van te voren. 

 

Enneagram Workshops
Workshop I: 14 februari, avond of 15 febr., ochtend Workshop II: 21 februari, avond of 22 febr., ochtend
dinsdag van 19:00 tot 22:00 uur, woensdag van 09:00 tot 12:00 uur
Het enneagram is een geometrisch figuur dat de negen basispersoonlijkheidstypen van de menselijke aard en hun complexe onderlinge verhoudingen in beeld brengt. Elk van deze negen typen heeft zijn eigen waarnemingen, vooroordelen, waarden en benaderingen van het leven en zijn eigen manier van omgang met anderen.

 

Introductie Workshop Hypnose door Hypnozes
zaterdag 18 februari van 10:00 tot 16:00 uur
Ben je benieuwd naar wat hypnose nu eigenlijk is? Wil je meer afweten van trance en hypnose voordat je eventueel een opleiding gaat volgen, (of) ben je gewoon nieuwsgierig naar de werking van hypnose en trance? Wil je vrijblijvend ervaren hoe het is om een ander te hypnotiseren en/of zelf in trance te gaan? In de introductie workshop hypnose van Hypnozes kun je alle vragen beantwoord krijgen.

 

 

Themadag Mahâbhârata: Het spirituele pad van de mens
zondag 19 februari van 09:30 tot 16:00 uur
Het pad van menselijke ontwikkeling wordt wel eens als volgt beschreven: De geest verslaan met behulp van de geest. Deze beschrijving werpt meteen een raadsel op: De menselijke geest, wat is dat eigenlijk? Vaak zien we onszelf als een enkelvoudige entiteit, maar in het grootste epos dat de mensheid rijk is, de Mahâbhârata, wordt op een niet mis te verstane manier afgerekend met dat beeld. 

 

Indiaanse Fluitworkshop voor gevorderden door Michael Telapary
woensdag 22 februari van 19:00 tot 21:30 uur
Deze workshop is een vervolg op de beginners workshop.Leer op een intuïtieve manier het bespelen van de Indiaanse fluit. De inspiratie voor het creëren van deze speciale workshop is gekomen van het publiek uit de diverse concerten die Michael heeft gegeven.

 

Weekend Workshop Sacrale Dans  Sacred Dance
24, 25 en 26 februari, vrijdagavond van 19:30 tot 21:30 uur zaterdag en zondag van 10:00 tot 17:00 uur
Sacrale Dans, ook Sacred Dance, genoemd, betekent letterlijk heilige of helende dans. Het is een dansvorm die ons uitnodigt om verbinding te maken met onszelf, met anderen en met het grote geheel. Het is een weg van bewustwording en van heling. De dansen worden in eenvoudige en herhalende patronen in een kring gedanst op klassieke, religieuze, meditatieve en folklore/wereld muziek.  

 

Workshop Tui Na massage
woensdag 14, 21 en 28 maart 4, 11 en 18 april 2012, aanvang 20.00 uur 
Tui Na is een massagevorm die is gebaseerd op de Traditionele Chinese Geneeswijzen (TCG). Tui Na betekent letterlijk: druk en wrijf. Al meer dan 2000 jaar wordt Tui Na (spreek uit als Twie Na) in China gebruikt als een lichaamsgerichte therapie die een holistische werking heeft. Gericht op het hele mens-zijn.