Activiteiten
 
 
Karin Schrijft
 
Als ik nu nog eens iemand hoor zeggen: ‘Je moet het niet proberen, je moet het doen’ dan hoek ik die neer. Ik kan dat echt niet meer horen. 

proberen

Meestal zijn het coaches die dit zeggen of mensen die wel eens een NLP cursus hebben gedaan. Ze komen uit dezelfde stal als de Ja-Maar politie. Dan zit je net midden in een zin: ‘Ja, dat is wel zo, maar….’ en dan krijg je JA MAAR IS NEE!! keihard in je gezicht geschreeuwd. Terwijl je alleen maar een nuancering wilde aanbrengen aan iets waar je echt wel de potentie van inzag. 
                             
 
Bibliotheek
 

boek_dec17__150 
“Ik lief je” 

Elizabeth van den Dries

 

elizabethvddr.3JPG

Huidige expositie in Padma: 
Elizabeth van den Dries

 
 
 
Stichting Padma Zeeland
Verwerijstraat 51a
4331 TB Middelburg

info@padma.nu 
 

 

Body Stress Release
 
 
 
Wat is Body Stress Release
 
Body Stress Release  is een gezondheidstechniek die al veel mensen geholpen heeft bij het verminderen van veelal langdurige klachten. De  techniek zet het lichaam aan om teveel aan opgebouwde en vastgezette spierspanning los te laten. Het doel is het zelfgenezende vermogen van het lichaam te activeren.
De vastgezette spierspanning noemen we Body Stress en het loslaten van de spanning noemen we Release. Vandaar de naam Body Stress Release of kortweg BSR.
BSR is toe te passen op iedereen.
 
         
 
Hoe ontstaat Body Stress
 
We worden dagelijks blootgesteld aan verschillende vormen van spanning. Het lichaam kan deze spanning soms niet volledig verwerken. In dat geval wordt de spanning vastgezet in o.a. de spieren. Deze vastgezette spanning, oftewel Body Stress, kan een verstoring van het zenuwstelsel veroorzaken. En deze verstoring kan op zijn beurt allerlei mogelijke klachten als gevolg hebben:
 
- Pijnlijke, stijve rug of nek
- Hernia, spit, ischias
- Whiplash klachten
- Schouderproblemen
- Verstoord slaappatroon
- Vermoeidheidsverschijnselen
- Tintelingen of gevoelloosheid in armen, benen, vingers of tenen
- RSI, tenniselleboog, golfarm, carpaletunnelsyndroom
- Pijn in heupen, billen, benen, knieën of enkels
- Onrustige benen, krampen in kuiten of voeten
- Hoofdpijn, duizeligheid of misselijkheid
- Brandend maagzuur, constipatie, diarree
- Allergische reacties
- Groeipijnen bij kinderen, kleuters en peuters
- Problemen met zindelijk worden bij kinderen
- Baby's die zonder aanwijsbare reden voortdurend huilen
- Zwangerschapsongemakken zoals rugpijn, bekkeninstabiliteit en blaasproblemen
 
Heeft u Body Stress ?
 
Hoe voelt u zich op dit moment ?  
Bent u zich bewust van spanning, stijfheid of pijn ergens in het lichaam ?  
Zit u lekker in uw vel ? 
 
Iedereen heeft wel eens gezondheidsproblemen. Die kunnen variëren van een licht ongemak of vage symptomen tot specifieke aandoeningen.
 
Misschien herkent u een van deze situaties:
 
a. U heeft pijn of ervaart klachten die 'gewoon' geworden zijn.
Elke ochtend wakker worden met hoofdpijn of een zere rug. Stijve knieën bij het ouder worden. Pijnlijke schouders na een dag achter de computer.
b. Uw klachten hebben een 'onbekende oorzaak'.
Medische tests of röntgenfoto's laten geen afwijkingen zien.
c. U bent onder behandeling voor een aandoening maar er is nauwelijks sprake van verbetering.
d. U heeft een (sport)blessure opgelopen, u bent gevallen of u heeft een ongeluk gehad.
Herkent u dit ? Dan kan de oorzaak liggen in de aanwezigheid van Body Stress.
 

          
 
De Body Stress Release techniek
 
De Body Stress Release techniek richt zich niet op een ziekte. Er wordt dus geen diagnose gesteld. Het is ontwikkeld om de opgebouwde spierspanning te laten afnemen en zo de communicatie  via het zenuwstelsel  terug optimaal te laten verlopen. Dit is cruciaal om het zelfgenezend vermogen van het lichaam te activeren.
Tijdens de sessies blijft u volledig gekleed. De practitioner voert een aantal testen uit om de vastgezette spierspanning  te lokaliseren. Daarna wordt het lichaam aangezet deze spierspanning los te laten door het geven van lichte druk met de handen.
De Body Stress Release techniek is een zachte en vriendelijke methode gebaseerd op een diep respect voor de wijsheid van het lichaam en het aangeboren vermogen zichzelf te genezen.
BSR zet een proces in gang van loslaten en herstellen; dit heeft tijd nodig. Het proces wordt altijd opgestart met drie sessies; op de eerste, op de vierde en op de elfde dag.
De noodzaak voor vervolgsessies en de frequentie daarvan is per persoon verschillend. Als Body Stress recent is ontstaan, zal het proces van loslaten vrij snel plaatsvinden. Wanneer de vastgezette spierspanning gedurende langere tijd (mogelijk al jaren) aanwezig is, zullen meerdere sessies nodig zijn.
Veerle Bal werkt  sinds 2011 als gecertifieerd  Body Stress Release practitioner in Nederland en België.  Ze is aangesloten bij beroepsvereniging Body Stress Release Associatie Nederland. Bij Padma  vind je haar in de Morgenster.
 
Ervaringsverhaal van Sofie, 38j - Hernia in de onderrug
 
Sinds een serieuze val van de trap  had ik constant pijn in de onderrug. Na onderzoek bij een specialist bleek ik op drie verschillende plekken een hernia te hebben. Alle dagen had ik pijn, het huishouden kon ik niet meer naar behoren doen en met twee jonge kinderen was het al helemaal niet gemakkelijk. De dokter wilde mij niet opereren, want ik was volgens hem nog te jong. Ik merkte dat, hoe meer gespannen ik was, hoe meer pijn ik had in de rug.
Uiteindelijk kwam ik via een foldertje over BSR, bij Veerle terecht. In het idee achter BSR kon ik mij wel vinden.Na een eerste grondig gesprek kreeg ik mijn eerste release en dit gedurende enkele weken. Na elke release voelde ik mij vrij ontspannen en de dagen erna merkte ik allerlei veranderingen op. Na een paar keer kreeg ik minder pijn in mijn rug en kon ik weer meer beginnen doen.
Vandaag kan ik zeggen dat ik volledig zonder rugpijn een normaal leven kan leiden. Ik ga nu om de maand en ben heel tevreden, het doet mij echt goed ! Mijn hernia is  natuurlijk niet weg, maar de spanningen daar wel en dat maakt een groot verschil.
Een goede raad wil ik wel meegeven, verwacht niet direct resultaat. Hoe langer je met een probleem zit, hoe meer tijd jouw lichaam nodig heeft om te herstellen, dus hoe meer releases je nodig hebt. Heb geduld !
Voor mij was het zeker de moeite waard !
 
 

 
 
 
In het kort

  

op afspraak

Therapeut: Veerle Bal

Veerle is sinds 2011 werkzaam als Body Stress Release practitioner

 

Informatie
website
email
Telefoon: 06 57887549