Meditatiecursus voor gevorderden.
Samatha” het kalme zijn meditatie.
Deze cursus zal zich richten op de eerste twee fasen van de Samathatraining, zoals deze traditioneel gegeven wordt, berustend op 3000 jaar ervaring. Als deze eerste twee fasen beheerst worden, kunnen alle andere stadia in goede omstandigheden vervolmaakt worden. Ook zijn deze twee eerste fasen de beste fundatie voor alle verdere gevorderde meditaties en noodzakelijk als men meditatie deel van het leven wil maken. De vier mentale observaties zijn deel van de eerste twee stadia van het kalme zijn meditatie en vormen de basis van "Samatha”. Het opdragen van heilzame energie, realisaties en liefdevolle inzichten aan het welzijn van alle wezens, geeft een speciale kwaliteit aan onze meditatie.
Ook al hebben we een wat minder goede meditatie gehad, het opdragen van positieve intentie zal onze sessie bekronen en zal zo een speciale kwaliteit aan de meditatie geven en een goede basis zijn voor een volgende keer.
De opbouw van de cursus is als volgt:
Les 1: oefening voor alertheid en hoe dit werkt.
Les 2: concentratie in relatie met alertheid.
Les 3: de eerste beginselen om het object vast te houden.
Les 4: hoe kunnen we de mentale vervoering herkennen.
Les 5: concentratie in relatie met mentale vervoering.
Les 6: klaarheid van de geest in relatie met mentale activiteiten.
Les 7: het nauwkeurig plaatsen van de geest.
Locatie: Verwerijstraat 51A, Middelburg
E-mail: info@padmaoselling.nl
Voor meer informatie: padmaoselling |