Activiteiten
 
 
Karin Schrijft
 
Karin Weterings schrijft voor Padma regelmatig een column, over alles wat het leven leuk en moeilijk maakt.

proberen






Als ik nu nog eens iemand hoor zeggen: ‘Je moet het niet proberen, je moet het doen’ dan hoek ik die neer.
                             
 
Bibliotheek
 

finley_1
 
“De kracht van moedig leven” 

Guy Finley

 

stompe_toren

Huidige expositie in Padma: 
André Klompmakers

 
 
 
Stichting Padma Zeeland
Verwerijstraat 51a
4331 TB Middelburg

info@padma.nu 
 
 



 

 

 

Meditatie
ILLUSION
 
Altijd al eens willen mediteren? Behoefte om de mindfulness-meditatie een vervolg te geven?Een vast moment in de week om te mediteren? Een bewuste start van de week?


Mediteren
 

Of je voor het eerst wil gaan mediteren of dat je een vervolg wilt (op mindfulness), het maakt niet uit.

Vipassana
 

Vipassana is een meditatietechniek, het is een eenvoudige en praktische techniek. (Hieruit is o.a. mindfulness ontstaan).

De techniekVipassana
 

De techniek
 Vipassana is een proces van zelfobservatie met als doel de dingen zien zoals ze werkelijk zijn. Het woord Vipassana betekent de dingen zien zoals ze werkelijk zijn, inzicht.
Regelmatige beoefening kan gezien worden als een mentale training met een diepgaande waarde voor het dagelijks leven.

 

 
 
 
 
In het kort

    

Elke maandagavond van 19:00 tot 20:00 uur


Docent
: Ronald Heij

Ronald heeft vele jaren gemediteerd en verschillende vormen van meditatie opgedaan. Vipassana is een vorm die hij beoefent tot op de dag van vandaag.

 

Bijdrage
€ 7,50 per avond. Kaart voor 10 meditaties € 65,00

Informatie
website
email
facebook

Bijzonderheden
Zorg dat je 19:00 uur klaar zit en kunt starten. De deur is 19:00 uur dicht. U kunt per week instromen. Geen ervaring vereist


Stop je gedachten

Je kunt je gedachten niet stoppen, maar je kunt wel stoppen ze altijd te geloven, of er erg veel aandacht aan te geven.


Vipassana meditatie geeft een weg aan naar innerlijke vrijheid, mededogen en helder inzicht in zowel jezelf als de wereld om je heen