Meditatie, Mindfulness. Het vervolg en de oorsprong, Vipassana.
Altijd al eens willen mediteren? Behoefte om de mindfulness-meditatie een vervolg te geven? Een vast moment in de week om te mediteren? Een bewuste start van de week?
Mediteren
Of je voor het eerst wil gaan mediteren of dat je een vervolg wilt (op mindfulness), het maakt niet uit.
Vipassana
Vipassana is een meditatietechniek, het is een eenvoudige en praktische techniek. (Hieruit is o.a. mindfulness ontstaan).
De techniek
Vipassana
De techniek
Vipassana is een proces van zelfobservatie met als doel de dingen zien zoals ze werkelijk zijn. Het woord Vipassana betekent de dingen zien zoals ze werkelijk zijn, inzicht.
Regelmatige beoefening kan gezien worden als een mentale training met een diepgaande waarde voor het dagelijks leven.
|
Data |
: |
elke maandagavond |
|
|
Tijd |
: |
van 19:00 tot 20:00 uur. Zorg dat je 19:00 uur klaar zit en kunt starten. De deur is 19:00 uur dicht. |
|
|
Plaats |
: |
|
|
|
Bijdrage |
: |
€7,50 per avond. Kaart voor 10 meditaties €65,00 |
|
|
Informatie |
: |
|
|
|
Bijzonderheden |
: |
U kunt per week instromen. Geen ervaring vereist |
|
|
Docent |
: |
Ronald Heij, heeft vele jaren gemediteerd en verschillende vormen van meditatie opgedaan. Vipassana is een vorm die hij beoefend tot op de dag van vandaag.
|
|
 | 