Activiteiten
 
 
Karin Schrijft
 
Karin Weterings schrijft voor Padma regelmatig een column, over alles wat het leven leuk en moeilijk maakt.

proberen






Als ik nu nog eens iemand hoor zeggen: ‘Je moet het niet proberen, je moet het doen’ dan hoek ik die neer.
                             
 
Bibliotheek
 

finley_1
 
“De kracht van moedig leven” 

Guy Finley

 

stompe_toren

Huidige expositie in Padma: 
André Klompmakers

 
 
 
Stichting Padma Zeeland
Verwerijstraat 51a
4331 TB Middelburg

info@padma.nu 
 

 

Yoga

Verreweg het grootste en het meest gevarieerde yoga-aanbod in Zeeland vindt u bij Padma. Alle docenten zijn gecertificeerd yogadocent en/of hebben een sportopleiding als basis. Omdat alle docenten zelfstandig werken hebben zij een zeer goede band met hun cusisten, houden zij stuk voor stuk hun vaardigheden en nieuwe ontwikkelingen bij en geven zij in veel gevallen ook op andere plaatsen les.

De grondgedachte van yoga is om de verbondenheid van lichaam, adem en geest te ervaren. In de beoefening vormen beweging, adem en ontspanning een eenheid en staat de eigen ervaring centraal. De adem speelt een belangrijke rol in de beoefening van Hatha Yoga. Door juist gebruik van adem kan zowel ontspanning als kracht worden ervaren. In Padma kunt u terecht voor de volgende vormen:

Docenten en lestijden
 
Hatha Yoga
Louise Raithel
 0113-211252

Maandag
19:00 - 20:00 uur
20:30 - 21:30 uur
Dinsdag
19:00 - 20:00 uur
20:30 - 21:30 uur

06 28368141

Maandag
09:15 - 10:15 uur
10:45 - 11:45 uur
Dinsdag
19:30 - 20:30 uur
20:45 - 21:45 uur
Donderdag
18:30 - 19:30 uur
20:00 - 21.15 uur
vrijdag
09:15 - 10:15 uur

Charlotte Visser

06 27245998 

Woensdag
09:00 - 10:00 uur
Donderdag
09:00 - 10:00 uur
10:15 - 11:15 uur

0118 642036

Maandag
16:50 - 18:00 uur
Dinsdag
09:15 - 10:25 uur
Woensdag
09:15 - 10:25 uur

0111 411311

Dinsdag
19:00 - 20:15 uur
20:30 - 21:45 uur
Ria Scholtes

0118 641156

riascholtes@outlook.com

Woensdag
19.30 - 20.30 uur

 
 
0622028701 
Maandag
9.00 - 10.00 uur
Woensdag
19.00 - 20.15 uur
20.30 - 21.45 uur
 
Dru Yoga 
  Margriet Westland  
 0628404315
Dinsdag
20.15-21.45 uur
Woensdag
10.15-11.45 uur  
Kinderyoga, Yoga voor Jongeren en Ouder en Kind Yoga   

06 33687501

Donderdag
Zaterdag
Zondag
Ashtanga Yoga/Yogadans   

06 81664463

Maandag
19:00 - 20:15 uur
Donderdag
19:00 - 20:15 uur
20:30 - 22:00 uur
Zaterdag
10:00 - 11:30 uur

Zwangerschapsyoga 
0118 623723
06 38313404
Woensdagavond
 18.30 - 20.00 uur 
 
Carlijn Poppe 
  

 Yoga & Zwanger  
 Donderdagavond
19:00 - 20:00 uur  
Lichte Yoga
0118 642036

Maandag
15:15 - 16:15 uur

 

 Yogaflow 
 Carlijn Poppe
 
  Yogaflow
 
 Donderdagavond
20:15 - 21:30  


 

In het kort
 

 
Yoga is geschikt voor iedereen

Iedereen kan Yoga doen: mannen, vrouwen, jong en oud, gezond en minder gezond, zonder en met lichamelijke beperkingen. 

De oefeningen kunnen worden aangepast aan de mogelijkheden van de deelnemers, bovendien kan een ieder Yoga naar zijn eigen mogelijkheden beoefenen.

In Padma worden diverse lichaamgerichte vormen van yoga onderwezen maar er bestaan ook andere vormen van yoga, zoals:

  • jnana yoga (kennis)
  • bhakti yoga (liefde en toewijding)
  • karma yoga (handelen en dienstbaarheid)
  • mantra yoga (geluid, stem  e.d.).

Mensen beoefenen deze soorten van yoga wel binnen Padma (denk maar aan de vrijwilligers, docenten en therapeuten die hun werkzaamheden op een liefdevolle manier doen), maar je kunt er geen cursus in volgen.