Activiteiten
 

 

Tao ontspan
Banner_TAO_Ontspan
 

Ervaar de diepe ontspanning in de Psoas


Een druk leven, stress, van alles moeten, alle ballen in de lucht houden, vooral doorgaan… 

Ons systeem staat in een permanente stand van alertheid. Ook onderdrukte angsten en gevoelens die we buiten ons bewustzijn willen houden, zetten zich vast in onze spieren en in de fascia. Deze cursus brengt door middel van fijne, geleide meditaties en Psoas-oefeningen een diepe ontspanning.



We richten ons vooral op de Psoas spieren: diep liggend in de onderrug en het bekken. De oefeningen brengen deze spieren eerst tot ontspanning, om ze vervolgens zachtjes te verlengen en te versterken. Door spanning, oude herinneringen en emoties los te laten, komen er ook afvalstoffen vrij. Deze voeren we op verschillende manieren af. Het resultaat is een diepe fysieke ontspanning, meer aarding en gevoelsbewustzijn in je lichaam.


Logo_TAO













In het kort

boek40px geel40px 

Datum - Tijd

Maandag: 17:30 - 18:30
Vooraf opgeven.

Waar

Padma, Verwerijstraat 51
4331 TB    Middelburg

Bijdrage

Proefles € 10,=

Informatie en aanmelding

Wil je weten wanneer een nieuwe serie start?

Voor meer info: 

Désirée Bourgonje; 
taozeeland@gmail.com

http://www.taozeeland.nl

Docent
Désirée Bourgonje

Pasfoto_Desiree 


Bijzonderheden
Nodig: 
Matje
Makkelijke, losse kleding
Flesje water