Activiteiten
 
 
Bibliotheek
 

boek_sept_bieb 
"De aarde op weg naar de vijfde dimensie"

Ute Kretzschar
 
 Expositie
 

tedvdaarssen 03_1

Huidige expositie in Padma: 
Ted van den Aarssen

 
 
 
Stichting Padma Zeeland
Verwerijstraat 51a
4331 TB Middelburg

info@padma.nu 
 

 

Tao ontspan
Banner_TAO_Ontspan
  
 Tao Ontspan
 
Tao Ontspan is een combinatie van Healing Tao, Tao Yin ( Chinese yoga) en Chi Kung. 
Afkomstig uit het oude Chinese Taoïsme. Gebaseerd op de cyclus van de 5 elementen: metaal, water, hout, vuur, aarde.
Eenvoudige, fysieke oefeningen ( Chi Kung) worden afgewisseld met meditaties en rustfases. 
Dit doen we staand, zittend en liggend. 

We besteden aandacht aan het 'aarden/ gronden' en de algehele structuur in het lichaam. 
Je ademt en beweegt het lichaam op een zachte manier open en vrij. 
Voor het bekken (bodem) en lage rug ( Psoas) doen we ontspannen liggende en zittende oefeningen o.a. uit de ‘Tao Yin’ ( Chinese Yoga ), die je goed in je fysieke lichaam brengen.
Je maakt kennis met de ‘Innerlijke Glimlach’; een meditatie van zelfacceptatie en zelfgenezing. Lichaam en geest komen in balans. Waardoor gezondheid en vitaliteit toeneemt. 
Om lekker te ontspannen én voor nieuwe energie! 
Je hebt er geen speciale voorkennis voor nodig.

Logo_TAO













In het kort

boek40px geel40px 

Datum - Tijd

Maandag: 17:00 - 18:00
Donderdag: 17:00 - 18:00

Waar

Padma, Verwerijstraat 51
4331 TB    Middelburg

Bijdrage

Proefles € 10,=

Informatie en aanmelding

10 lessen per lesblok

Wil je weten wanneer een nieuwe serie start?

Voor meer info: 

Désirée Bourgonje; 
taozeeland@gmail.com

http://www.taozeeland.nl

Docent
Désirée Bourgonje

Pasfoto_Desiree 


Bijzonderheden
Nodig: 
Matje
Makkelijke, losse kleding
Flesje water