Activiteiten
 
 
Bibliotheek
 

boek_okt18
"Onbesuisd"
een hoopgevend en inspirerend verslag over oorsuizen

Barbara Muller 
 
 Expositie
 

tedvdaarssen 03_1

Huidige expositie in Padma: 
Ted van den Aarssen

 
 
 
Stichting Padma Zeeland
Verwerijstraat 51a
4331 TB Middelburg

info@padma.nu 

 

 

Tao ontspan
Banner_TAO_Ontspan
 

Een heerlijk moment voor jezelf


Tao Ontspan is een combinatie van eenvoudige, fysieke oefeningen afgewisseld met meditaties en rustfases. Met aandacht voor het 'aarden/ gronden' en de algehele structuur in het lichaam. 

Dit doen we staand, zittend en liggend

Je maakt kennis met de ‘Innerlijke Glimlach’;  een goede basis om je zelf herstellende vermogen te activeren. Waardoor gezondheid en vitaliteit toeneemt. 

We ervaren de diepe ontspanning in de Psoasspieren: diep liggend in de onderrug en het bekken. 

De veelal liggende oefeningen brengen deze spieren eerst tot ontspanning, om ze vervolgens zachtjes te verlengen en te versterken. 

Door spanning, oude herinneringen en emoties los te laten, komen er ook afvalstoffen vrij. 

Deze voeren we op verschillende manieren af. Het resultaat is een diepe fysieke ontspanning, meer aarding en gevoelsbewustzijn in je lichaam. 

 

Tao Ontspan bestaat uit elementen van Healing Tao, Tao Yin en oefeningen voor de Psoas. 

Healing Tao is afkomstig uit het oude Chinese Taoïsme. Wat gebaseerd is op de cyclus van de 5 elementen: metaal, water, hout, vuur, aarde. Je hebt er geen speciale voorkennis voor nodig.


Logo_TAO













In het kort

boek40px geel40px 

Datum - Tijd

Maandag: 17:00 - 18:00
Donderdag: 17:00 - 18:00

Waar

Padma, Verwerijstraat 51
4331 TB    Middelburg

Bijdrage

Proefles € 10,=

Informatie en aanmelding

Wil je weten wanneer een nieuwe serie start?

Voor meer info: 

Désirée Bourgonje; 
taozeeland@gmail.com

http://www.taozeeland.nl

Docent
Désirée Bourgonje

Pasfoto_Desiree 


Bijzonderheden
Nodig: 
Matje
Makkelijke, losse kleding
Flesje water