Activiteiten
 
 



 

 

 

Tandava Dansmeditatie
Banner_Bliss_your_Body_600
 
Tandava is een Dansmeditatie die zijn oorsprong vindt in Kashmir. Het wordt ook wel gezien als ‘de dans van Shiva’.

Tijdens deze dansmeditatie beginnen we zittend, in meditatie. Gedurende de meditatie zal Eleonora je steeds weer begeleiden om via je ademhaling en de beweging van je ademhaling, langzaam in beweging te komen en zo je eigen lichaam te volgen. 

Deze dansmeditatie is zó prachtig, omdat je tijdens de zittende meditatie als het ware ‘in jezelf kruipt’ en je jezelf van binnenuit gaat ervaren. De ademhaling helpt hierbij. Via de ademhaling kun je energie tot je nemen en loslaten. Steeds weer van buiten naar binnen en van binnen naar buiten.

Vanuit deze verankering in jezelf, breng je je lichaam in beweging. Of eigenlijk: je wordt bewogen! Je speelt met de ruimte om je heen, je maakt contact met de energie(stromen) in je en je voelt welke beweging er van binnenuit opborrelt.

In tegenstelling tot veel ‘harde’ of statische leringen of beoefeningen (die we veel vinden in onze maatschappij), is deze dansmeditatie heel subtiel, vloeiend, vrouwelijk en organisch. Je leert om je (verdiepend) te verbinden met jezelf en om in contact te zijn met wat je ervaart en voelt en hier uiting aan te geven door de dans. Hierin is alles welkom. 

Je bent van harte uitgenodigd om mee te komen dansen!
   
Praktisch informatie:
Een Tandava Dans-meditatie duurt een uur. Eens per 2 maanden is er een 'extra lange editie' op vrijdagavond.
Soms wordt de Tandava Dans-meditatie het uur ervoor voorafgegaan door Mantrazingen.
Meditatie brengt je mind tot rust en het zingen van mantra's geeft je focus, helderheid en vreugde. 

Zangervaring of 'kunnen zingen' is niet nodig! Je kunt ook mee neuriën of luisteren. En je zult vanzelf zien dat de mantra's je mee nemen en voor je het weet zing je mee!

Data: 
vrijdagochtend 15 februari / 29 maart / 10 mei / 14 juni 


 
In het kort


 boek40px

 handen40px  geel40px


Tijd: Vrijdagochtend 
10:45 - 11:45 uur


Begeleider
: Eleonora Bot - Singing Soul

Eleonora_Bot 

Kosten € 12,00

Je kunt deze Tandava-dans combineren met medititie & mantrazingen, wat het uur ervoor plaatsvindt in dezelfde ruimte.

€ 20,00 voor deze 2 lessen.

Informatie: 

Data extra lange editie (2 uur): vrijdagavonden 1 maart / 17 mei / 12 juli 

Tijd: 19:30 - 21:30 uur
Prijs: €15,00

website
email
Tel: 06 47 43 08 87