Activiteiten
 
 
Bibliotheek
 

bieb_spira_klein



 Expositie
 side_ada_vos

werk van Ada Vos

 
 
Stichting Padma Zeeland
Verwerijstraat 51a
4331 TB Middelburg
info@padma.nu 
 
Padma is een ontmoetingsplek waar mensen in alle rust en met respect voor elkaar in een veilige omgeving de weg naar zelfkennis kunnen onderzoeken. Stichting Padma Zeeland is gevestigd in een momumentaal pand in het centrum van Middelburg. Hier vinden allerlei activiteiten op het gebied van persoonlijke ontwikkeling en bewustwording plaats.


 

Yoga voor Jongeren
 
 
Voor wie?
 
Hatha Yoga voor jongeren van 13-17 jaar. Voor jongeren die kennis willen maken met yoga of zich er verder in willen verdiepen met een kleine groep leeftijdsgenoten. In de lessen maken we de combinatie van beweging (flexibiliteit, balans en het ontwikkelen van je eigen kracht) en ontspanning. Ook ademoefeningen komen aan bod waarmee je je concentratie kunt vergroten.
 
Wat is Yoga?
 
Lekker bewegen
Naar je lichaam leren luisteren                   
Soepel worden of blijven
Inspanning en ontspanning            
Concentratie en meditatie
Niet prestatiegericht                         
Een moment voor jezelf
 

 
In het kort

        

Elke donderdagavond van 19.30-20.45 uur

Docent: Elleke cremers

Elleke is afgestudeerd als theaterdocent aan de Hogeschool voor de Kunsten in Arnhem. Omdat zij steeds meer geïnteresseerd raakte in het fysieke aspect in haar werk, is zij de opleiding holistische kinderyoga gaan doen in Nijmegen en de Yogaopleiding voor volwassenen Osmose in Den Haag. Inmiddels geeft zij alweer enkele jaren verschillende yogacursussen aan alle leeftijden.

 

Informatie
website
email
Telefoon: 06 33687501