Introduktiedag meditatie
Stop met vechten tegen je gedachten en ontdek meditatie als moeiteloze ontspanning
Vind je mediteren lastig? OSHO Actieve Meditaties helpen je de strijd met je gedachten los te laten door op speelse manieren de energie van je denken om te buigen, zodat je makkelijker los kan laten en in een staat van diepe rust kunt glijden.
Ervaar een hele dag vol meditaties; actieve en passieve, samen met gelijkgestemden, en leer hoe je zonder moeite kunt mediteren.
Laat verwachtingen en zelfkritiek los. Open de deur naar pure vreugde en welzijn en verbind je met je ware zelf.
Meditatie biedt vele voordelen zoals: stress vermindering, centering, verbeterde concentratie, emotioneel welzijn en verhoogde veerkracht. Door middel van actieve meditatietechnieken kun je jezelf helpen om trauma, stress en frustratie los te laten om alzo ruimte te creëren voor innerlijke rust en balans.
