Activiteiten
 
 
Bibliotheek
 

bieb_spira_klein



 Expositie
 Emily_Niemantsverdriet

werk van Emily Niemantsverdriet

 
 
Stichting Padma Zeeland
Verwerijstraat 51a
4331 TB Middelburg
info@padma.nu 
 
Padma is een ontmoetingsplek waar mensen in alle rust en met respect voor elkaar in een veilige omgeving de weg naar zelfkennis kunnen onderzoeken. Stichting Padma Zeeland is gevestigd in een momumentaal pand in het centrum van Middelburg. Hier vinden allerlei activiteiten op het gebied van persoonlijke ontwikkeling en bewustwording plaats.


 

Yoga

Verreweg het grootste en het meest gevarieerde yoga-aanbod in Zeeland vindt u bij Padma. Alle docenten zijn gecertificeerd yogadocent en/of hebben een sportopleiding als basis. Omdat alle docenten zelfstandig werken hebben zij een zeer goede band met hun cursisten, houden zij stuk voor stuk hun vaardigheden en nieuwe ontwikkelingen bij en geven zij in veel gevallen ook op andere plaatsen les.

De grondgedachte van yoga is om de verbondenheid van lichaam, adem en geest te ervaren. In de beoefening vormen beweging, adem en ontspanning een eenheid en staat de eigen ervaring centraal. De adem speelt een belangrijke rol in de beoefening van Hatha Yoga. Door juist gebruik van adem kan zowel ontspanning als kracht worden ervaren. In Padma kunt u terecht voor de volgende vormen:

Docenten en lestijden

Hatha Yoga
Naam Docent 
link
Telefoonnummer
Email en website 
Lesdagen en tijden 
Louise Raithel
 0113 211252

raithel@zeelandnet.nl

Maandag
19:30 - 20:30 uur
Dinsdag
19:00 - 20:30 uur

06 28 36 81 41

yogamiddelburg@hotmail.com
http://www.sunfloweryoga.nl

Maandag
09:00 - 10:15 uur
10:45 – 12.00 uur
Dinsdag
19:00 - 20:15 uur
20:45 – 22.00 uur
Donderdag
18:15 - 19:30 uur
20.00 - 21.15 uur
Vrijdag
09:15 - 10:30 uur

Charlotte Visser

06 27 24 59 98 

cvisser@zeelandnet.nl

Dinsdagavond
18:30 uur – 19:45 uur.
Woensdagochtend 08:45 uur – 09:45 uur
Donderdagochtend 
09:00 - 10:00 uur
10:15 - 11:30 uur
 
 
06 22 02 87 01 
 
www.yogaherbsandflow.nl                                         
Maandag
9:00 - 10:00 uur
16:50 uur - 18:00 uur
Woensdag
19.00 - 20.15 uur
20.30 - 21.45 uur 
Yoga voor Jongeren

06 33 68 75 01

info@ellekecremers.nl

www.ellekecremers.nl

Donderdag
om de andere week

Ashtanga Yoga

06 81 66 44 63

awg@zeelandnet.nl

www.yogapassie.nl

Maandag
19:00 - 20:30 uur
Donderdag
19:00 - 20:30 uur
Zaterdag
10:00 - 11:30 uur

Zwangerschapsyoga 
0118 623723
06 38 31 34 04
Woensdagavond
 19:00 - 20.45 uur 
 Lichte Yoga
 Corrine Schot
 06 22 02 87 01
 Maandagmiddag 15.15 uur - 16.15 uur
Kundalini Yoga
06 51 32 16 51 
Donderdag
19:15 - 20.30 uur
 Restorative Yoga 
06 28 36 81 41 
yogamiddelburg@hotmail.com
Woensdag
19.15-20.45 uur 



 

In het kort
 

 
Yoga is geschikt voor iedereen

Iedereen kan Yoga doen: mannen, vrouwen, jong en oud, gezond en minder gezond, zonder en met lichamelijke beperkingen. 

De oefeningen kunnen worden aangepast aan de mogelijkheden van de deelnemers, bovendien kan een ieder Yoga naar zijn eigen mogelijkheden beoefenen.

In Padma worden diverse lichaamgerichte vormen van yoga onderwezen maar er bestaan ook andere vormen van yoga, zoals:

  • jnana yoga (kennis)
  • bhakti yoga (liefde en toewijding)
  • karma yoga (handelen en dienstbaarheid)
  • mantra yoga (geluid, stem  e.d.).

Mensen beoefenen deze soorten van yoga wel binnen Padma (denk maar aan de vrijwilligers, docenten en therapeuten die hun werkzaamheden op een liefdevolle manier doen), maar je kunt er geen cursus in volgen.