Activiteiten
 

 

Yoga

Verreweg het grootste en het meest gevarieerde yoga-aanbod in Zeeland vindt u bij Padma. Alle docenten zijn gecertificeerd yogadocent en/of hebben een sportopleiding als basis. Omdat alle docenten zelfstandig werken hebben zij een zeer goede band met hun cusisten, houden zij stuk voor stuk hun vaardigheden en nieuwe ontwikkelingen bij en geven zij in veel gevallen ook op andere plaatsen les.

De grondgedachte van yoga is om de verbondenheid van lichaam, adem en geest te ervaren. In de beoefening vormen beweging, adem en ontspanning een eenheid en staat de eigen ervaring centraal. De adem speelt een belangrijke rol in de beoefening van Hatha Yoga. Door juist gebruik van adem kan zowel ontspanning als kracht worden ervaren. In Padma kunt u terecht voor de volgende vormen:

Docenten en lestijden

Hatha Yoga
Naam Docent 
link
Telefoonnummer
Email en website 
Lesdagen en tijden 
Louise Raithel
 0113 211252

raithel@zeelandnet.nl

Maandag
19:00 - 20:00 uur
20:30 - 21:30 uur
Dinsdag
19:00 - 20:00 uur
20:30 - 21:30 uur

06 28 36 81 41

yogamiddelburg@hotmail.com
http://www.sunfloweryoga.nl

Maandag
09:00 - 10:15 uur
10:30 - 11:45 uur
Dinsdag
19:00 - 20:15 uur
20:30 - 21:45 uur
Donderdag
18:15 - 19:30 uur
19:45 - 21.00 uur
vrijdag
09:15 - 10:30 uur

Charlotte Visser

06 27 24 59 98 

cvisser@zeelandnet.nl

Dinsdag
19:00 - 20:15 uur
Woensdag
09:00 - 10:15 uur
Donderdag
09:00 - 10:00 uur
10:15 - 11:15 uur

0118 642036

yogalessen@zeelandnet.nl
www.yogales.net

Dinsdag
09:25 - 10:25 uur
Woensdag
09:25 - 10:25 uur

Ria Scholtes

0118 641156

riascholtes@outlook.com

Woensdag
19:30 - 20:30 uur

 
 
06 22 02 87 01 
 info@yogaherbsandflow.nl                                           
Maandag
9:00 - 10:00 uur
16:50 uur - 18:00 uur
Woensdag
19.00 - 20.15 uur
20.30 - 21.45 uur 
Jaap Eekhout 
06 22 54 58 75  
Maandag
19:30 - 20:30 uur
20:45 - 21:45 uur
06 48 79 92 61 

Vrijdagochtend
9:00 - 10:00 Yoga relax
10:00 - 11:00 Yoga actief

Dru Yoga 
  Margriet Westland  
 06 28 40 43 15
   Afhankelijk van cursisten                                       
Yoga voor Jongeren

06 33 68 75 01

info@ellekecremers.nl

www.ellekecremers.nl

Donderdag
om de andere week

Ashtanga Yoga

06 81 66 44 63

awg@zeelandnet.nl

www.yogapassie.nl

Maandag
19:00 - 20:15 uur
Donderdag
19:00 - 20:15 uur
20:30 - 22:00 uur
Zaterdag
10:00 - 11:30 uur

Zwangerschapsyoga 
0118 623723
06 38 31 34 04
Woensdagavond
 18:30 - 20:00 uur 
 
Carlijn Poppe 
  

 Yoga & Zwanger  
 Afhankelijk van cursisten
Lichte Yoga
0118 642036

yogalessen@zeelandnet.nl
www.yogales.net

Maandag
14:45 - 15:45 uur
Dinsdag
09:25 - 10:25 uur
Woensdag
09:25 - 10:25 uur

 Yogaflow 
 Carlijn Poppe
 
  Yogaflow
 
 Donderdagavond
20:15 - 21:30  
Yin Yoga 
  Yoga &
coaching
 
 Maandagavond
19:30 - 20:45  


 

In het kort
 

 
Yoga is geschikt voor iedereen

Iedereen kan Yoga doen: mannen, vrouwen, jong en oud, gezond en minder gezond, zonder en met lichamelijke beperkingen. 

De oefeningen kunnen worden aangepast aan de mogelijkheden van de deelnemers, bovendien kan een ieder Yoga naar zijn eigen mogelijkheden beoefenen.

In Padma worden diverse lichaamgerichte vormen van yoga onderwezen maar er bestaan ook andere vormen van yoga, zoals:

  • jnana yoga (kennis)
  • bhakti yoga (liefde en toewijding)
  • karma yoga (handelen en dienstbaarheid)
  • mantra yoga (geluid, stem  e.d.).

Mensen beoefenen deze soorten van yoga wel binnen Padma (denk maar aan de vrijwilligers, docenten en therapeuten die hun werkzaamheden op een liefdevolle manier doen), maar je kunt er geen cursus in volgen.