Boek van de maand
In de Padma bibliotheek
Overleven met chronische pijn
Maak met eenvoudige aanpassingen je leven binnen zes maanden weer leuk en zinvol, ondanks de pijn.
Auteur: Anna Raymann
Altijd pijn hebben is vreselijk en kan je wanhopig en gefrustreerd maken. Er is zelden een duidelijke oorzaak, laat staan één doeltreffende behandeling te vinden. De aanhoudende pijn vreet energie en grijpt niet alleen drastisch in op je dagelijkse doen en laten, maar heeft ook een negatieve invloed op je sociale leven. Toch kun je overleven met chronische pijn. Sterker nog, er zijn veel opties om je leven beter, gemakkelijker en waardevoller te maken.
’Over leven met chronische pijn’ gaat je niet in één klap pijnvrij maken. Er bestaan geen gemakkelijke oplossingen voor chronische pijn. Het belangrijkste is dat jij je leven niet stil zet, om te wachten op de arts met het perfecte medicijn of een behandelaar met de ideale therapie. Je moet hoe dan ook verder, mét of zonder je pijn. Daarvoor zul je zelf in actie moeten komen. Als jij erin slaagt om je pijn een minder dominante rol in je leven te laten spelen, je brein wat anders dan de pijn te geven, je mentale veerkracht te vergroten en je fysieke conditie te verbeteren, dan zul je ondervinden dat de pijn daadwerkelijk afneemt. Hoe je dat stapsgewijs kunt gaan aanpakken, leer je in dit boek.
’Over leven met chronische pijn’ geeft je eenvoudige handvatten om zelf weer de touwtjes in handen te nemen. Binnen zes maanden kun je niet alleen je leven leuker en zinvoller maken, maar ook wezenlijk minder pijn ervaren.
Veel leesplezier!
Robert, Padma Bibliotheek
Stichting Padma Zeeland heeft een unieke bibliotheek, met boeken die aansluiten bij de activiteiten die in Padma plaatsvinden. U vindt onze bibliotheek in ruimte de Zonnebloem. U vindt er boeken over o.a. yoga, meditatie, filosofie, geneeswijzen, voeding en koken, leermeesters, zelfverwerkelijking, reïncarnatie, boeddhisme, hindoeïsme en diverse andere religies, maar ook spirituele romans, verhalenbundels, fotoboeken, reisverhalen en kinderboeken die aansluiten bij de missie van Padma.
Cursisten, docenten, vrijwilligers en bezoekers van Padma kunnen voor €0,50 per boek drie weken lang deze boeken lenen. (De boeken kunnen ook verlengd worden). Verder zijn er orakels voor gebruik binnen Padma en een leestafel met diverse tijdschriften.
Er is een verkooptafel met tweedehandsboeken en spulletjes voor een leuke prijs.
De opbrengst hiervan komt weer ten goede aan de bibliotheek voor nieuwe boeken.
De medewerksters van de Padma bibliotheek adviseren u graag bij uw keuze en staan open voor suggesties voor nieuwe boektitels.
De Padma bibliotheek koopt regelmatig nieuwe boeken aan.
Hebt u bepaalde wensen, tips of mist u titels over onderwerpen die in de lijn van Padma liggen, dan horen we dat graag.
Wat betreft het doneren van boeken:
We verzoeken u boekendonaties altijd eerst met ons te overleggen. Neem dus eerst even contact met ons op.
We selecteren alle boeken op bruikbaarheid en nemen geen boeken aan die:
afgeschreven zijn uit de openbare bibliotheek
boeken waarin onderstreept en/of gemarkeerd is
boeken die niet in de sfeer en missie van Padma passen
verouderde of beschadigde boeken
Het Padma bibliotheek team
