The Art of Breathing
Cursus The Art of Breathing
duurt 3 x 3 uur in 3 aangesloten dagen
Geheim van de adem
De kern van het programma is de exclusieve en krachtige Sudarshan Kriya die stress reduceert en je nieuwe energie geeft. Je geest wordt weer helder en licht. Miljoenen mensen over de hele wereld zijn je al voorgegaan.
Free your mindWanneer je je geest beter leert kennen geeft dit een breder perspectief op het leven. Frustraties, ongeduld en zorgen verdwijnen.
Wetenschappelijk aangetoondWetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat door de geleerde oefeningen: het gelukshormoon toeneemt, je immuunsysteem verbetert, je meer antioxidant enzymen aanmaakt en je emotioneel stabieler wordt.
Yoga en geleide meditatieLeer eenvoudige yoga oefeningen voor iedere dag, voor een betere gezondheid, meer focus en ontspanning. Ervaar unieke geleide meditaties en vind jouw innerlijke bron van schoonheid.
