'Beweeg en leef vanuit je kern'; ontdek Fluid Movement
We zijn een levend organisme, leven is verandering, steeds vernieuwend, beweging, levendig, nieuwsgierig, vol potentieel, onzeker, een dans, een spel. Wij als levend organisme bestaan grotendeels uit water en we leven op een water planeet.
‘Alles wat leeft bestaat en komt voort uit water. Water is leven, bewegen is leven’.
- E. Conrad-
Diep in je kern gelegen, is Psoas je bron van innerlijke kracht.
Als een 'tweede brein' geeft het uiting aan jouw integriteit op elk niveau; hoe het met je is.
De Taoïsten noemen het ook wel de ‘de Zetel van de ziel’ ( 'Spier van de Ziel')
Gezonde Psoas is sappig, vloeibaar, doorbloedt, flexibel weefsel. Het geeft support en innerlijke veerkracht. Als het weefsel soepel is, kunnen blokkades gemakkelijker losgelaten worden, het is flexibel en beter doorbloedt. Het is vitaal.
De botten kunnen vrij bewegen en wij leven vanuit onze kracht in relatie met onszelf, de ander.
Als je dit deel van jezelf weet te bereiken d.m.v. bewustwording; voelen in jezelf, kan dat een grote invloed hebben op je energie, je gevoel van welzijn en ontspanning. Het geeft innerlijke stabiliteit, support. Je bent aanwezig in het hier en nu, geaard.
Een gevoel van welzijn, integer met wie we ( innerlijk) zijn, evenwichtig in contact met aarde.
Vertrouwen, houvast in onszelf, het leven voluit kunnen ervaren, je ( durven) laten bewegen door een intelligentie die we Leven noemen, dat vinden we in ons midden, daar zit de levendige kracht.
Psoas, je diepste midden, vormt een belangrijk onderdeel in mijn programma's, workshops en individueel lichaamswerk. Door middel van eenvoudige, zachte oefeningen, adem, Fluïd Movement, soms met beweging op muziek, leer je Psoas; je innerlijke kern, beter kennen en kan jij steeds meer ontvouwen..
