Adem- en ontspanning gevolgd door klankconcert
ONTSPANNEN AAN JE ZATERDAG BEGINNEN MET:
ADEM- EN ONTSPANNING VOLGENS DE METHODE VAN DIXHOORN GEVOLGD DOOR EEN KLANKCONCERT.
Op zaterdag 25 mei a.s. beginnen we om 10 uur met de oefeningen volgens de methode Van Dixhoorn die begeleid worden door Willemien Lievense. Na een uur is het tijd voor de extra lange eindontspanning in de vorm van een klankconcert door Jasperina Statema.
Rond 12 uur (na het klankconcert) krijg je van ons een kopje thee.
Deze bijzondere sessie vindt plaats in de zaal Bamboe (grote zaal). Vanaf kwart vóór 10 ben je van harte welkom in de zaal om jezelf voor te bereiden op deze les.
De Methode Van Dixhoorn bestaat (o.a.) uit bewegings- en aandachtsoefeningen, adem- en ontspanningsoefeningen, die je lichaam uitnodigen spanning los te laten. Zo kunnen ze een vrije en natuurlijke ademhaling bevorderen. In 2015 volgde Willemien een specialisatie Adem- en Ontspanning methode Van Dixhoorn voor yogadocenten. Tijdens haar wekelijkse yogalessen maakt Willemien vaak gebruik van deze oefeningen. De oefeningen zijn eenvoudig, maar zeer doeltreffend en voor iedereen goed uitvoerbaar. Ze worden vaak als prettig, subtiel en zeer ontspannen ervaren.
Datzelfde geldt ook voor de klankconcerten die Jasperina al jaren hier in Middelburg verzorgt. De trilling van de klanken kan diep doorwerken, je energie weer laten stromen.
Kosten zijn € 35,--voor deze 2 uur durende sessie incl. thee met wat lekkers.
We kijken uit naar je komst.
