|
|
|
Padma Open Dag Keuze Rijk 
Wees welkom tijdens deze keuze-rijke-dag! Voor een nieuw jaar vol inspiratie, beweging, zingeving en aandacht voor jezelf. En vandaar uit ook voor de ander.
Na twee en half jaar vol veranderingen en onzekerheid, is dit een mooi moment om opnieuw bewust een keuze te maken: waar wil ik de komende tijd mijn aandacht aan geven?
Tijdens Padma’s keuze-rijke-dag kun je deelnemen aan verschillende proeflessen, -behandelingen en gesprekken met docenten, therapeuten en begeleiders. Zij staan voor je klaar om je kennis te laten maken met hun aanbod en al je vragen daarover te beantwoorden.
Kom gezellig langs. Er is muziek, koffie, thee en wat lekkers!
ROOSTER OPEN DAG PADMA 11 september 2022:
|
13.00 - 13.45 uur
|
14.15 - 15.00 uur
|
15.30 - 16.15 uur
|
|
|
|
|
|
|
|
Ruimte Lelie
Introductie Coaching en Persoonlijke Ontwikkeling
door Mieke GEANNULEERD
|
|
|
|
|
|
13.00 - 16.15 uur
|
|
|
|
Bij voldoende belangstelling is er om 15:00 uur een groepsles.
|
|
|
|
Ruimte Zonnebloem
Ontmoetingsruimte: thee of koffie met lekkers, bijpraten etc.
|
|
|
Kijk hieronder voor meer informatie over de activiteiten tijdens de open dag.
|
Je bent van harte welkom om tijdens de open dag te komen proeven van de verschillende smaken yoga, aangeboden door Yogapraktijk Sunfloweryoga van Willemien Lievense bij Padma: Hatha Yoga en Restorative Yoga.
Proefles Hatha Yoga, 13.00 tot 13.45 uur: staande, zittende en liggende bewegingsoefeningen. We onderzoeken hoe we met minder moeite kunnen bewegen en in de yogahoudingen kunnen zijn. Om op die manier een vrije, natuurlijke ademhaling en meer rust te bevorderen.
Proefles Restorative Yoga, 14.15 tot 15.00 uur: korte uitleg van deze zeer rustige en meditatieve vorm van yoga. Gevolgd door een houding waarbij we het lichaam laten rusten, ondersteund door bolsters, kussens en dekens.
|
|
Mens, dier en plant leven door de opname van de levenskracht of levensenergie.Door een positieve gedachtegang kan er weer een sterke levensstroom door ziel en lichaam stromen. Deze versterkte levensstroom bewerkstelligt datgene waartoe de verzwakte levensstroom niet meer in staat was. En over positieve gedachten is veel te vertellen.
We zijn er de hele middag tussen 13:00 en 17:00 uur om je vragen te beantwoorden.
|
|
Volg een proefles zenmeditatie. Leer mediteren, dat kan namelijk al in 1 les. Maar net als fitness, zul je na de uitleg moeten trainen. Zenmeditatie is mentale fitness. Wat ervaren mensen als ze mediteren:
• meer rust • minder stress
• beter slapen. • beter voelen
• meer aandacht. • beter kunnen luisteren
• minder storende emoties. • meer energie
Zenmeditatie is een veel meer dan een rustmoment inbouwen, het is een oefening in aandacht door de ademhaling te observeren. En nee, dat is niet je gedachten stoppen... Zenmeditatie een stuk gereedschap, geen overtuiging, Kom het ervaren.
Proefles 14.15 - 15.00 uur in ruimte De Lelie
|
|
We ontvangen je gastvrij en informeel; je maakt kennis met ons en met de activiteiten die wij in het nieuwe seizoen organiseren. Ook vertellen we graag wat onze drijfveren zijn, vanuit welke traditie we voortkomen en voor welke waarden we staan. En natuurlijk vertellen we uit eigen ervaring wat deelname jou kan brengen.
|
|
Ervaar de ‘Rust in Beweging’ tijdens de kennismakingsles, gegeven door de docenten van het Chinees GezondheidsCentrum Zeeland | Mieke Rep & Maya Lentze.
Maak kennis met een aantal rustige, vloeiende oefeningen in stand en lopend. De bewegingen zijn gericht op balans, coördinatie, ontspanning en ter verbetering van de algehele circulatie. Bovendien zijn er oefeningen ter versterking en ondersteuning van de organen en hun functies.
Proefles 13.00 - 13.45 uur in ruimte De Lelie
|
|
Introduktie tot ZipZen Hypnosis met Symbolisme en demonstratie
- de methode die snel werkt voor het oplossen van jouw ongemak en ongewenste gewoontes; analyse en interpretatie uit de weg gaat en jouw weer volledig in jouw kracht zet.
Introductie met demonstratie 13.00 - 13.45 uur in ruimte De Lotus
Gratis proefles ZipZen Mentastics bewegingsleer: natuurlijke en pijnvrij bewegen.
Leer bewust bewegen zonder onnodige spanningen, met lichtheid en gemak. Hervind jouw evenwicht, voorkom en los (chronische) pijn en stress op. Ervaar welzijn, energie en plezier in al je activiteiten - ontdek de weg naar leeftijdloosheid!
Proefles 14.15 - 15.00 uur in ruimte De Lotus
Introduktieles tot ZipZen meditatie voor de mens van nu!. Maak kennis met OSHO actieve meditaties en passieve meditatietechnieken uit “ Het boek der Geheimen” - Krachtige transformatie methodes die je helpen om een nieuwe kwaliteit en vreugde te brengen in elk aspect van je dagelijks leven.
Proefles 15.30 - 16.15 uur in ruimte De Lotus
|
|
Je bent oneindig boeiend. Nee, niet alleen je mooie eigenschappen, alles aan jou is boeiend. Maar toch is de kans groot dat je nog nooit op die manier naar jezelf gekeken hebt.
Hoe zou je het vinden om in een veilige en inspirerende omgeving op ontdekkingsreis te gaan in jezelf?
Om je natuurlijke harmonie te ontdekken? Om je diepere fundament te vinden en zo voor je levensvreugde minder afhankelijk te zijn van de buitenwereld?
Om mooier en met meer compassie naar jezelf te leren kijken?
Om een doorkijkje te krijgen in je potentieel?
Proefles 15.30 - 16.15 uur in ruimte De Lavendel
|
|
De kennis die de Boeddha deelde was een boodschap van liefde, vrede, inzicht en wijsheid. Dit heeft vele generaties van mensen in Azië en recentelijk ook mensen over de hele wereld geïnspireerd om vreedzame en betekenisvolle levens te leiden. De rijkdom van deze leer laat ons zien hoe wij onze geest en onze innerlijke kwaliteiten kunnen vinden en hoe we vriendschap met onszelf kunnen sluiten en diepe verworven heden kunnen vinden.
Lama Thubten Wangmo geeft een korte toelichting en de meditatie van de Regenboog.
|
|
Gedurende de hele Open Dag worden er individuele sessies Alexander Techniek aangeboden van ongeveer 10 minuten. U kunt gewoon binnenlopen. Er is geen speciale kleding nodig. De lessen bestaan uit gemakkelijke bewegingen zoals gaan zitten of gaan staan of liggen.
Individuele sessies in ruimte de Passieflora van 13.00 - 16.15 uur
Bij voldoende belangstelling is er om 15:00 uur een groepsles.
|
|
Anna Loosveld speelt geïnspireerde improvisaties voor het existentieel welzijn van mensen,
organisaties, de samenleving, en de aarde.
In de reine harmonische stemming: a’=432 Hz en c’=256 Hz,
de universele grondtoon die resoneert met onze grondtoon.
Tijdens de open dag speelt Anna in de ruimte De Roos om 14.00 en om 15.00 uur, en tijdens de afsluiting van de dag om 16.30 uur in de Bamboe.
Ze nodigt je uit om meditatief te luisteren.
|
|
|
In het kort
|
 
 
Datum - Tijd
Zondag 11 september
13:00 tot 17:00 uur
Waar
Padma, Verwerijstraat 51
4331 TB Middelburg
Uw bijdrage
Gezelligheid en familie, vrienden of kennissen
Voor meer info:
Op deze pagina of bij de docenten en therapeuten zelf.
|
|
